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OMEGA-3魚油的效用是一個有爭議的題目。早前(二零零六年初)就有報道一個外國的研究報告,對OMEGA-3的成效表示質疑,然而深信OMEGA-3好處的人還是比例上多。 一般而言,飲食中的脂肪大多是OMEGA-6系列的脂肪酸,攝取過量會造成前列腺素分泌與免疫系統失調,導致多種病病出現。 飲食中多補充魚油(含豐富OMEGA-3脂肪酸),可平衡OMEGA-6脂肪酸過量的攝取,控制壞的前列腺...
 
父母天書【懷孕育兒篇】
《OMEGA-3魚油對孕婦有用嗎?》